如何预防风湿性关节炎的发生?
1.加强锻炼,提高身体素质,提高免疫力。
经常参加体育锻炼,如保健体操、气功练习、太极拳、广播体操、散步等,非常有益。坚持体育锻炼的人身体强壮,抗病能力强,很少生病。他们抵御风、寒、湿、邪的能力远强于一般没有体育锻炼的人。

2.避免风寒湿邪侵袭。
为防止寒冷、雨水和潮湿,关节应保暖,不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏天很热,不要贪婪地暴露在寒冷中,喝冷饮等。秋天气候干燥,但秋风凉爽,天气凉爽,侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
3.注意劳逸结合
饮食节日,日常生活,工作和休息的结合是加强医疗保健的主要措施。临床上,虽然部分类风湿性关节炎患者的病情基本控制,但在疾病恢复期,往往由于疲劳而加重或复发,因此工作和休息应结合,活动和休息应适度。
4.保持正常积极的心理状态
有些患者是由精神刺激、过度悲伤、抑郁等引起的;患有这种疾病后,情绪波动往往会加重病情。这些都表明精神或心理因素对这种疾病有一定的影响。保持正常的心理状态对维持身体的正常免疫功能很重要。
5.预防和控制感染

一些类风湿性关节炎发生在扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等传染病后。人们认为这是由人体对这些感染病原体的免疫反应引起的。预防和控制体内的感染病变也很重要。
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