脚气和脚癣虽然常常被误认为是同一种问题，但它们其实有细微的区别，可以通过观察症状和外观表现进行初步判断。从医学角度来看，脚气通常是足癣（真菌感染）导致的症状，而脚癣特指因真菌感染引发的一种明确皮肤病。两者可能存在重叠，但脚癣是病因，脚气是泛指症状。
脚气多表现为脚部异常出汗、潮湿、有异味，并可能伴随痒感或灼热感；这种症状常因汗液积聚、细菌或真菌滋生引起，不一定包含真菌感染，而脚癣主要为真菌感染引起的皮肤损害，其特征包括脚趾间的皮肤脱皮、皲裂、溃烂，甚至出现红肿和渗液。根据病情轻重，脚癣可分为糜烂型（脚趾间红肿糜烂）、水疱型（小水疱成片分布）和角化增厚型（脚底皮肤变厚、脱屑）。显微镜检查或皮屑真菌检测是确诊的有效方法。
如果怀疑自己患有脚气，可尝试保持脚部干燥、通风，进行基础护理，如每天换洗袜子，避免穿不透气的鞋子。对轻度感染者，可选择含有抗真菌成分的非处方药膏如联苯苄唑、特比萘芬或克霉唑软膏（每次薄薄涂一层，坚持一到两周）。若症状严重，如皮肤破损严重或伴有疼痛，需尽早就诊，医生可根据情况开具强效抗真菌药物或口服药如伊曲康唑、氟康唑，并建议配合专业护理。
为了避免脚气和脚癣反复，平时应注重脚部卫生，尤其在高温潮湿的夏季，尽量减少在公共澡堂、游泳池赤脚行走，洗脚后用干毛巾彻底擦干脚趾缝隙。通过合理选择透气、吸汗的鞋袜以及注意饮食清淡以增强免疫力，可大大降低真菌感染的风险。如果您发现症状持续加重或家庭基础护理无明显效果，不基于网上推测自行诊断，及时接受医疗干预是保障健康的重要措施。
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