脚气和身体缺乏某种营养之间并没有直接联系，它主要是由致病真菌感染引起的。真菌喜欢温暖潮湿的环境，因此脚部的出汗、鞋袜透气性差或卫生习惯不良，都会为它们“提供温床”。
脚气的常见表现包括脚底、脚趾间出现瘙痒、脱皮、红肿，小水泡或皲裂等现象。根本原因是皮肤上有真菌（如皮肤癣菌）寄生，而这些真菌会破坏皮肤防御，导致不适甚至感染。
要解决脚气问题，关键在于切断真菌赖以生存的条件。保持足部干燥非常重要，可以选择透气性良好的鞋子和纯棉袜子，经常更换并清洗，洗完脚后擦干脚趾间的缝隙。另外，可适当使用抗真菌药膏或喷剂，具体使用方法需参考说明。
预防脚气的策略还包括养成每天洗脚的好习惯，避免与他人共用毛巾、拖鞋等贴身物品。如果症状持续或反复发作，建议前往医生机构咨询，这样才能对症下药，远离烦人的真菌困扰。
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