饮食不当可能加剧膀胱结石和肾结石的形成，含草酸、嘌呤、盐分和高蛋白的食物最好少吃或避免，以免病情恶化。若症状严重或疼痛影响日常生活，需尽快就医诊治。
膀胱结石和肾结石是泌尿系结石中常见的类型，主要是矿物质晶体在尿液中过饱和后沉淀而成。饮食在其中起到重要作用，不良的饮食习惯会导致尿液中某些物质含量过高，为结石形成提供了条件。了解哪些食物需要规避，可以有效减轻现有结石的负担，也有助于预防新结石的生成。
富含草酸的食物，比如菠菜、甜菜、巧克力和浓茶，会增加尿液中草酸的含量，很容易和钙结合形成草酸钙结石；而含嘌呤较高的食物，如动物内脏、海鲜和浓肉汤，会在代谢过程中生成过多尿酸，容易促进尿酸性结石的形成。过量食用含盐的食物会加重体内钙的排泄，增加形成钙盐类结石的风险；过多蛋白质的摄入会引发尿液酸化，同样加剧尿酸结石或胱氨酸结石的可能。
调整饮食是日常管理的重要一步。多喝水是预防结石不可或缺的方法，每天确保尿量充足，可以稀释尿液，减少结石物质的浓度。控制盐分和动物蛋白的摄入，适量增加富含钾、镁的食物，比如香蕉、坚果等，可帮助平衡矿物质代谢。因病情复杂多样，建议制定饮食方案前咨询专科医生或营养师，获得个性化的指导，从饮食到治疗全方位改善。
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