子宫肌瘤可能导致月经量过多，长时间月经过多可能引发贫血。贫血的饮食调整包括增加富含铁和维生素C的食物。子宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤，但它可能引起月经失调，特别是月经过多，从而导致机体铁流失过多，进一步引发缺铁性贫血。针对这种情况，患者应从饮食上进行一定的调整。
1.富含铁的食物。红肉、鸡肉以及动物肝脏等食物是铁的良好来源。铁是血红蛋白的重要组成部分，能够提高血液中红血球的携氧能力。海产品如鱼类和贝壳类食品也富含铁。富含铁的食物能有效缓解因贫血引起的疲劳和无力感。
2.维生素C，促进铁的吸收。新鲜的蔬菜和水果，特别是柑橘类水果、草莓、番茄和红色、黄色或绿色的蔬菜，含有丰富的维生素C，可以促进食物中铁的吸收。在每餐饮食中加入此类食物可以提高铁的利用效率。
3.避免干扰铁吸收的食物和饮品。茶和咖啡中所含的单宁酸会抑制铁的吸收，通常应该在餐后1-2小时再饮用。高纤维食物和含钙丰富的食品会与铁竞争吸收，也需要适度调整摄入。
为了更好的健康管理，女性若出现因子宫肌瘤导致的长期月经过多，应及时咨询医生以获取适合的治疗方案。在食物选择上，除了补充铁和维生素C，还应注意饮食的均衡。对贫血的治疗也可包括医生的药物建议，通常可能会涉及铁剂补充或者其他针对性药物。在生活方式上，规律的作息和适量运动也能辅助提高整体健康水平和免疫力。在医生的监督下，治疗子宫肌瘤的其他方法如药物治疗、手术（如腹腔镜肌瘤切除术、子宫动脉栓塞）等也需根据个体需要选择，以从根本上解决问题。
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