长期高血压容易对身体多个器官造成损伤,应引起足够重视并积极干预管理。
血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力,长期血压持续升高会使心脏、肾脏、脑和血管等器官负担加重。高血压初期通常没有明显症状,容易被忽视,但其“隐形杀手”般的伤害却会逐渐累积,增加多种慢性疾病的风险。

持续不受控制的高血压可能导致心脑血管疾病,例如心肌梗死、脑梗死或脑出血,这些疾病的危害严重且具有致命性。高血压还会悄悄地损害肾功能,甚至导致慢性肾衰竭。眼底视网膜的小血管也可能因高血压的影响而受损,导致视力问题,严重时可能失明。
规律监测血压,建立健康的生活方式非常重要。饮食上减少盐分摄入,多吃富含钾、镁的蔬果,限制酒精摄入;坚持适量运动,保持心情放松,并严格遵医嘱服用降压药物。如果已有高血压病史或家族遗传史,应定期就医监测,及时应对相关并发症的发生。
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