眼睛干涩和火辣辣的疼痛通常可以通过使用人工泪液、抗炎眼药水、抗组胺药物来缓解。在处理这些症状时，首先需要识别其原因，例如是因为长期使用电子产品导致的眼部疲劳，还是由于干眼症或过敏等疾病引起。在明确原因的前提下，选择合适的药物疗法。
人工泪液可以有效滋润眼球表面，缓解干涩感，是最常用的应对措施之一。对于炎症引起的眼痛，可以考虑使用非甾体抗炎药（如布洛芬眼药水），这些药物可以减少炎症反应，减轻疼痛。如果眼部不适是由于过敏造成的，如对花粉或灰尘过敏，适量使用抗组胺眼药水（如氯雷他定眼药水）可能会有所帮助。虽然药物可以在短期内缓解症状，但持久的眼部不适可能需要就医评估，以排除严重的眼部疾病。
人工泪液可以有效滋润眼球表面，缓解干涩感，是最常用的应对措施之一。对于炎症引起的眼痛，可以考虑使用非甾体抗炎药（如布洛芬眼药水），这些药物可以减少炎症反应，减轻疼痛。如果眼部不适是由于过敏造成的，如对花粉或灰尘过敏，适量使用抗组胺眼药水（如氯雷他定眼药水）可能会有所帮助。虽然药物可以在短期内缓解症状，但持久的眼部不适可能需要就医评估，以排除严重的眼部疾病。
在药物治疗之外，日常生活中的一些习惯调整也能帮助改善眼部不适。当长时间注视屏幕时，每20分钟休息一会儿，让眼睛放松。确保工作或生活环境中湿度适中，可以通过使用加湿器来改善。多做眨眼运动来保持眼部湿润，降低干眼症状的发生频率。若持续的症状未能缓解，尽快就医以确保眼健康。
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