冻疮无法彻底根治，只能通过预防和缓解症状来减少其发生和复发。若情况严重或出现感染，应尽快就医。
冻疮是寒冷和潮湿环境下局部皮肤血液循环不畅引起的一种炎症，多见于手指、脚趾和耳朵等末梢部位。寒冷刺激会导致小血管痉挛，进而引起局部瘙痒、红肿，甚至出现水疱或溃疡。
日常护理方面，保持双手温暖是关键。出门可以戴厚手套，回家后用温水泡手，但要避免过高温度，以免导致血管突然扩张。也可以用一些促进血液循环的护手霜或冻疮膏，尤其在症状刚出现时，效果较为理想。
平时要注意自身保暖，尤其是气温骤降时。多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、坚果和菠菜，可帮助加强皮肤抵抗力。如果冻疮反复发作或症状加重，请尽快就医，听从医生建议进行药物或物理治疗。
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