拔牙后，特别是拔牙困难，创伤大，此时身体受到一定程度的损伤，所以不能做剧烈运动，不能熬夜，不能吃辛辣饮食，不能吃火饮食，这次我们注意休息，不能做剧烈运动、跑步、游泳、打篮球、踢足球等，这些运动是不允许的。如果跑步，心跳会加速，血管会扩张，血流速度会加快，血液不容易凝固，血凝块不容易形成，牙窝会有出血或感染的风险。拔牙后，我们不建议患者在短期内做剧烈运动，所以我们不能做运动。
拔牙后干槽症症状
干槽症会不时出现。通常，干槽症的表现是拔牙后两到三天左右仍有剧烈疼痛，并可向耳颞、颌下区或头顶辐射疼痛。一般来说，镇痛药无法缓解疼痛。通常，口腔会有异味，拔牙窝相对空虚，有腐烂坏死残留物或凝血块。拔牙后，干槽症患者应及时就医。医生应在局部麻醉下彻底清除拔牙窝，清除腐烂和异味物质，用生理盐水和过氧化氢反复冲洗拔牙创，刮擦拔牙窝，使其充满新鲜血液。干槽症是拔出智齿后颌骨感染的症状。
拔牙后恢复多久？
拔牙后，拔牙创面的软组织伤口一般5-7天可以愈合。拔牙后，一般半小时后需要将无菌棉球压在伤口吐出，然后24小时内不能刷牙漱口。事实上，拔牙创造的血液通常可以在15分钟左右形成凝血块，结缔纤维组织可以在3天左右形成。通常，它们可以在下周正常咀嚼，但还有一个牙槽窝洞，通常可以在大约一个月内愈合。拔牙后的恢复期分为两个阶段：第一阶段，患者术后会出现牙龈、局部软组织疼痛、肿胀、张口有限等症状。一般来说，急性炎症在三天左右得到缓解，疼痛在一周左右基本缓解。
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