子宫内膜异位症可通过影像学检查、实验室检查和腹腔镜检查等方式诊断。该疾病通常由经血逆流、免疫异常、遗传因素、内分泌失调和炎症反应等原因引起。
1、影像学检查：超声检查是常用手段，可观察子宫内膜异位囊肿的位置和大小。磁共振成像MRI能更清晰地显示病变范围，尤其是深部浸润型子宫内膜异位症。CT检查也可辅助诊断，但敏感性较低。
2、实验室检查：血清CA125水平检测有助于评估病情，但特异性不高。抗子宫内膜抗体检测可作为辅助诊断指标。炎症因子如IL-6、TNF-α的检测可反映疾病活动度。
3、腹腔镜检查：这是诊断的金标准，可直接观察盆腔内病变，并进行组织活检。腹腔镜能准确评估病变范围，判断分期，同时可进行手术治疗。
4、病史采集：详细询问月经史、痛经程度、性交痛、排便痛等症状。了解家族史，评估遗传风险。记录既往手术史，特别是剖宫产史。
5、体格检查：盆腔检查可发现子宫后倾固定、附件区包块等体征。直肠阴道检查可触及触痛结节。腹部触诊可发现压痛或包块。
日常护理中，建议保持规律作息，避免过度劳累。适度运动如瑜伽、游泳可缓解症状。饮食方面，增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，减少红肉摄入。心理疏导也很重要，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。若症状持续加重，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。
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