前列腺增生和肥大是同一疾病的不同表述，通常指前列腺体积增大导致的一系列症状。两者在症状上并无本质区别，主要表现为排尿困难、尿频、尿急、夜尿增多等。前列腺增生可能与年龄增长、激素水平变化、遗传因素、生活方式等因素有关，通常表现为排尿无力、尿线变细、尿不尽感等症状。
1、排尿困难：前列腺增生导致尿道受压，尿液排出受阻，表现为排尿时需要用力，尿流变细或中断。日常可通过避免憋尿、保持规律排尿习惯缓解症状。
2、尿频尿急：前列腺增生刺激膀胱，导致尿频尿急，尤其是夜间排尿次数增多。建议减少咖啡因和酒精摄入，避免膀胱过度刺激。
3、夜尿增多：前列腺增生影响膀胱功能，夜间排尿次数增加。睡前限制饮水量，避免夜间频繁起夜。
4、尿不尽感：前列腺增生导致膀胱排空不完全，出现尿不尽感。可通过温水坐浴、按摩下腹部缓解症状。
5、尿路感染：前列腺增生可能增加尿路感染风险，表现为尿痛、尿急、尿频等症状。注意个人卫生，多饮水，必要时就医治疗。
前列腺增生患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，增加富含纤维的蔬果摄入，保持肠道通畅。适量运动如散步、太极拳有助于改善血液循环，减轻症状。定期复查前列腺健康状况，必要时遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。
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