孕妇急性咽炎可通过多饮水、盐水漱口、保持空气湿润、饮食清淡及就医治疗等方式缓解。急性咽炎通常由病毒感染、细菌感染、空气干燥、过度用嗓及免疫力下降等原因引起。
1、多饮水：多喝水有助于保持咽喉湿润，缓解咽部不适。建议每日饮用温水不少于2000毫升，避免饮用过冷或过热的饮品，以免刺激咽部黏膜。
2、盐水漱口：用温盐水漱口可以起到杀菌消炎的作用。将1茶匙食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次，每次持续30秒，有助于减轻咽部疼痛和红肿。
3、保持空气湿润：干燥的空气会加重咽部不适。使用加湿器或将湿毛巾悬挂在室内，保持室内湿度在40%-60%之间，有助于缓解咽部干燥和刺激。
4、饮食清淡：避免食用辛辣、油腻及过热的食物，选择易消化的流质或半流质食物，如粥、汤、蒸蛋等。多摄入富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。
5、就医治疗：若症状持续加重或伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医。医生可能会根据病情开具孕妇安全的药物，如对乙酰氨基酚片500毫克，每日2-3次或局部使用的含片，如复方草珊瑚含片每日4-6次。避免自行服用抗生素，以免对胎儿造成不良影响。
孕妇在治疗急性咽炎期间，应注意休息，避免过度用嗓，保持心情舒畅。饮食上可适量增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉，帮助身体恢复。适当进行轻度运动，如散步，有助于增强体质。若出现持续高热、呼吸困难等症状，需立即就医，以免延误病情。
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