腔隙性脑梗塞引起头晕怎么办

腔隙性脑梗塞引起的头晕可通过药物治疗、生活方式调整、康复训练等方式缓解。腔隙性脑梗塞可能由高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、吸烟等因素引起。

1、药物治疗：腔隙性脑梗塞的治疗以改善脑循环、抗血小板聚集为主。常用药物包括阿司匹林肠溶片100mg/日、氯吡格雷片75mg/日等抗血小板药物，以及尼莫地平片30mg/次，每日3次等改善脑循环药物。头晕症状明显时可短期使用倍他司汀片6mg/次，每日3次缓解。

2、控制基础疾病：高血压、糖尿病、高脂血症是腔隙性脑梗塞的重要诱因。高血压患者需规律服用降压药，如氨氯地平片5mg/日；糖尿病患者需控制血糖，使用二甲双胍片500mg/次，每日2次；高脂血症患者需服用他汀类药物，如阿托伐他汀钙片20mg/日。

3、生活方式调整：戒烟限酒是预防腔隙性脑梗塞复发的关键。建议每日进行30分钟中等强度运动，如快走、游泳等。保持低盐低脂饮食，每日盐摄入量控制在6g以下，减少动物脂肪摄入，增加蔬菜水果比例。

4、康复训练：头晕症状缓解后可进行平衡功能训练，如单腿站立、走直线等。认知功能训练如记忆数字、拼图等也有助于改善脑功能。建议在康复医师指导下进行，循序渐进增加训练强度。

5、定期复查：腔隙性脑梗塞患者需定期监测血压、血糖、血脂水平。每3-6个月复查头颅CT或MRI，评估病情变化。出现头晕加重、肢体无力等症状时应及时就医。

腔隙性脑梗塞患者应坚持低盐低脂饮食，每日摄入盐量不超过6g，避免食用腌制食品。适量食用富含不饱和脂肪酸的深海鱼、坚果等。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每次持续30-60分钟。保持良好的作息习惯，保证7-8小时睡眠时间。定期监测血压、血糖、血脂水平，遵医嘱服药。头晕症状明显时避免剧烈活动，防止跌倒。保持乐观积极的心态，参与社交活动，预防抑郁情绪。