骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、运动疗法、饮食调整、激素替代等方式治疗。骨质疏松通常由年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、维生素D缺乏、慢性疾病等原因引起。
骨量在30岁左右达到峰值后逐渐流失，40岁后骨重建失衡加速。建议每日晒太阳20分钟促进维生素D合成，选择游泳、快走等低冲击运动刺激骨形成。
女性围绝经期雌激素骤降导致破骨细胞活跃，可能与卵巢功能衰退、子宫切除术等因素有关，通常表现为腰背痛、身高缩短等症状。可选用雷洛昔芬、雌二醇等药物调节骨代谢。
长期奶制品摄入不足或消化吸收障碍影响骨基质形成。每日应摄入300ml牛奶、100g豆腐或50g奶酪，搭配西兰花、芥蓝等深绿色蔬菜。
日照不足或肝肾疾病影响维生素D活化，导致钙磷代谢异常。每周食用三文鱼、蛋黄等富含维生素D食物，严重缺乏时需口服骨化三醇。
甲亢、糖尿病等内分泌疾病加速骨流失，可能与炎症因子释放、糖基化终产物堆积等因素有关，常合并脆性骨折、牙齿脱落等症状。需控制原发病同时使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等双膦酸盐类药物。
建议每周进行3次30分钟太极拳或瑜伽，避免吸烟饮酒，定期监测骨密度。当出现椎体压缩性骨折或股骨颈骨密度T值≤-2.5时需考虑椎体成形术、髋关节置换等手术治疗，日常可增加鲑鱼、黑芝麻等高钙食物摄入，使用防滑垫预防跌倒。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
