脂肪肝可能由长期高脂饮食、酒精摄入过量、缺乏运动、代谢综合征、病毒性肝炎等原因引起。
长期高脂高糖饮食导致肝脏脂肪合成增加，饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入过多会抑制肝脏极低密度脂蛋白的分泌。过量果糖摄入通过促进肝脏新生脂肪生成，间接加重脂肪堆积。建议减少油炸食品、甜点摄入，增加膳食纤维比例。
乙醇代谢过程中产生的乙醛可直接损伤肝细胞线粒体功能，抑制脂肪酸氧化。每日酒精摄入超过40克持续5年，酒精性脂肪肝发生率可达90%。戒酒可逆转早期酒精性脂肪肝病变。
久坐不动导致基础代谢率下降，肌肉组织对游离脂肪酸的摄取减少。每周运动不足150分钟的人群，内脏脂肪沉积风险增加2-3倍。快走、游泳等有氧运动可提升肝脏脂肪酸β氧化能力。
胰岛素抵抗状态下，脂肪组织分解产生的游离脂肪酸持续向肝脏输送。这类患者常合并腰围超标、空腹血糖异常。二甲双胍可通过改善胰岛素敏感性减少肝脏脂肪含量。
丙型肝炎病毒核心蛋白可干扰脂质代谢相关基因表达，导致肝细胞脂肪变性。这类脂肪肝患者需进行抗病毒治疗，聚乙二醇干扰素联合利巴韦林可改善肝脏脂肪病变。
调整饮食结构需控制每日总热量摄入，增加三文鱼等富含ω-3脂肪酸的食物。每周进行3-5次中等强度运动，每次持续30-45分钟。定期检测肝功能、血糖、血脂指标，对于超声提示中度以上脂肪肝或转氨酶持续升高者，需肝病专科就诊评估。
吃腊肉可能增加脂肪肝风险，但并非直接致病因素。脂肪肝主要与长期高脂饮食、肥胖、酒精摄入、代谢异常等因素有关。 1...
脂肪肝的危害主要包括肝功能受损、代谢综合征加重、心血管疾病风险增加和肝硬化可能。脂肪肝初期可能无明显症状，但长期...
饮酒与脂肪肝存在明确关联，酒精性脂肪肝是非酒精性脂肪肝之外的常见类型，主要诱因包括酒精代谢负担、肝细胞损伤、氧化...
脂肪肝的饮食调养主要与减轻肝脏负担、改善代谢异常、逆转脂肪沉积、预防并发症等因素有关。 1、减轻负担： 高脂高糖...
脂肪肝患者可以适量喝绿茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶等茶饮，也可以遵医嘱吃水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆...
男性脂肪肝伴随谷丙转氨酶升高对怀孕的影响较小，但可能间接影响生育能力。脂肪肝导致的肝功能异常可能通过激素代谢紊乱...
轻度脂肪肝多数情况下无须特殊治疗，主要通过调整生活方式改善。脂肪肝的处理方式主要有饮食控制、运动干预、体重管理、...
重度脂肪肝持续发展可能引发肝硬化、肝功能衰竭、肝癌及心血管疾病，严重威胁健康。 1、肝硬化 肝脏长期脂肪堆积导致...
脂肪肝通常不会直接引起胸痛，但可能通过间接机制导致胸部不适。胸痛常见原因包括胃食管反流、肋软骨炎、心血管疾病、肺...
轻度脂肪肝可能导致转氨酶轻度升高，但多数情况下属于可逆性改变。转氨酶升高的常见原因包括脂肪肝活动期、病毒性肝炎、...
