扁桃体炎可通过飞沫传播、接触传播、免疫力低下、病原体感染、环境刺激等因素传染。扁桃体炎通常由病毒、细菌、过敏反应、空气污染、过度用嗓等原因引起。
急性期患者咳嗽或打喷嚏时，带有病原体的飞沫可传播至1米内的密切接触者。常见病原体包括A组β溶血性链球菌、腺病毒、流感病毒等。建议患者佩戴口罩，家庭成员保持1米以上社交距离。
共用餐具或接触被分泌物污染的物体后揉眼鼻，可能造成间接传播。链球菌在干燥物体表面可存活数小时。需对患儿水杯、毛巾等物品煮沸消毒，接触分泌物后立即用肥皂洗手。
5-15岁儿童因免疫系统发育不完善更易感。营养不良、睡眠不足会降低淋巴细胞活性。保证每日摄入鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，学龄儿童需保持9小时睡眠。
化脓性链球菌感染占细菌性扁桃体炎的30%，可能与链球菌M蛋白抗原变异有关，通常表现为咽痛剧烈、扁桃体脓栓、颌下淋巴结肿大。轻症可用阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素治疗。
被动吸烟会破坏呼吸道纤毛功能，PM2.5浓度超过75μg/m³时发病率上升。冬季干燥空气使黏膜屏障受损，建议使用加湿器维持湿度50%-60%，雾霾天减少户外活动。
患病期间宜选择温凉的流质食物如米汤、蒸蛋，避免辛辣刺激。恢复期可练习深呼吸训练增强肺功能，每日保证30分钟户外活动。观察是否出现持续高热、呼吸困难等严重症状，需及时耳鼻喉科就诊排除扁桃体周围脓肿。注意与其他呼吸道传染病鉴别，链球菌感染后2-3周需监测尿常规预防肾炎。
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