中度脂肪肝中西医治疗各有优势，中医侧重整体调理和副作用小，西医注重快速指标改善，需根据体质和病情选择。
中医认为脂肪肝与肝郁脾虚、痰湿内阻有关，治疗以疏肝健脾、化痰祛湿为主。常用方剂如柴胡疏肝散加减，配合决明子、山楂等单味药降脂；针灸选取足三里、太冲等穴位调节代谢；艾灸神阙穴可温阳化湿。适合长期调理且肝功能未严重受损者。
西医通过肝功能检测和影像学明确病情，针对胰岛素抵抗使用二甲双胍，降脂选用阿托伐他汀，严重时联用维生素E抗氧化。快速改善转氨酶异常和肝脏脂肪浸润，适合合并代谢综合征或急性炎症患者。
中西医结合可优势互补，如西药控制指标同时，用茯苓、泽泻等利湿中药减轻他汀类药物肝损伤；推拿肝经穴位辅助改善胰岛素敏感性。需在医生指导下制定个性化方案。
痰湿体质者适合中医祛湿疗法，湿热型可选用茵陈蒿汤；代谢紊乱严重者需优先西医干预。老年患者多选择温和的中药调理，青年患者可考虑短期西药强化治疗。
中医强调治未病，通过八段锦、药膳如荷叶粥巩固疗效；西医建议定期复查超声和肝功能。两者均需配合低脂饮食和游泳等有氧运动。
中度脂肪肝康复需综合干预，饮食推荐荞麦、黑木耳等富含膳食纤维的食物，避免高糖饮食；运动选择快走、太极拳等每周150分钟；中医茶饮可用绞股蓝5克代茶饮，西医建议补充Omega-3脂肪酸。保持情绪舒畅和作息规律对两种疗法均有增效作用，定期监测体重和腰围变化是关键。
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