子宫肌瘤宫腔镜手术后一般建议3-6个月再怀孕，具体时间取决于术后恢复情况、肌瘤类型及个体差异等因素。
宫腔镜手术属于微创操作，但子宫内膜修复需要完整月经周期。术后首次月经来潮标志内膜基本愈合，通常需1-2个月。若术中肌瘤体积大或位置特殊，创面愈合时间可能延长至3个月。
黏膜下肌瘤切除后子宫肌层损伤较小，3个月后可备孕；肌壁间肌瘤若深达肌层全层，需延长至6个月以避免妊娠期子宫破裂风险。多发性肌瘤患者需通过超声评估子宫结构稳定性。
手术可能暂时影响卵巢功能，术后需监测排卵恢复情况。建议连续2-3个月经周期规律后再受孕，确保黄体功能正常支持胚胎着床。
存在术后宫腔粘连风险者需行宫腔镜复查，确认宫腔形态正常。合并贫血患者应纠正血红蛋白至110g/L以上，降低妊娠期缺氧风险。
年龄超过35岁者可酌情缩短备孕间隔，但需严格评估子宫瘢痕愈合情况。有复发性流产史患者建议完成血栓前状态筛查后再受孕。
术后需定期复查超声观察子宫复旧情况，避免剧烈运动及重体力劳动。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，推荐摄入瘦肉、动物肝脏及深色蔬菜。保持规律作息，控制体重在BMI18.5-24范围内。备孕前3个月开始每日补充0.4-0.8mg叶酸，避免接触放射线及有毒化学物质。出现异常阴道流血或持续腹痛需及时就诊。
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