脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、营养不良、药物因素等原因引起，可通过控制体重、戒酒、改善胰岛素敏感性、调整饮食结构、停用肝毒性药物等方式治疗。
体内脂肪堆积过多会导致肝脏脂肪代谢负担加重，超过肝脏代偿能力时形成脂肪肝。肥胖者需通过合理饮食与运动减轻体重，建议每周减重0.5-1公斤，体重下降5%-10%可显著改善肝脏脂肪变。
乙醇代谢产物会抑制脂肪酸氧化并促进脂肪合成，每日饮酒超过40克酒精男性或20克女性持续5年以上易导致酒精性脂肪肝。治疗核心为严格戒酒，戒酒4-6周后肝脏脂肪沉积可明显减轻。
2型糖尿病患者因胰岛素敏感性下降，促使游离脂肪酸进入肝脏增多。改善措施包括有氧运动、二甲双胍等胰岛素增敏剂使用，血糖控制达标后肝脏脂肪含量通常降低30%-40%。
蛋白质摄入不足会影响载脂蛋白合成，导致肝脏脂肪转运障碍。需调整饮食结构，保证每日每公斤体重1.2-1.5克优质蛋白摄入，适当补充维生素E等抗氧化剂。
糖皮质激素、他莫昔芬等药物可能干扰肝脏脂质代谢。发现药物性脂肪肝时应评估用药必要性，在医生指导下调整治疗方案，必要时使用护肝药物辅助治疗。
脂肪肝患者日常需坚持低脂高纤维饮食，每日摄入25-30克膳食纤维，优先选择深海鱼、橄榄油等不饱和脂肪酸。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免久坐。定期监测肝功能、血糖及血脂指标，合并转氨酶升高或纤维化时需及时就医。注意避免过度节食减肥导致营养不良性脂肪肝加重。
吃腊肉可能增加脂肪肝风险，但并非直接致病因素。脂肪肝主要与长期高脂饮食、肥胖、酒精摄入、代谢异常等因素有关。 1...
脂肪肝的危害主要包括肝功能受损、代谢综合征加重、心血管疾病风险增加和肝硬化可能。脂肪肝初期可能无明显症状，但长期...
饮酒与脂肪肝存在明确关联，酒精性脂肪肝是非酒精性脂肪肝之外的常见类型，主要诱因包括酒精代谢负担、肝细胞损伤、氧化...
脂肪肝的饮食调养主要与减轻肝脏负担、改善代谢异常、逆转脂肪沉积、预防并发症等因素有关。 1、减轻负担： 高脂高糖...
脂肪肝患者可以适量喝绿茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶等茶饮，也可以遵医嘱吃水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆...
男性脂肪肝伴随谷丙转氨酶升高对怀孕的影响较小，但可能间接影响生育能力。脂肪肝导致的肝功能异常可能通过激素代谢紊乱...
轻度脂肪肝多数情况下无须特殊治疗，主要通过调整生活方式改善。脂肪肝的处理方式主要有饮食控制、运动干预、体重管理、...
重度脂肪肝持续发展可能引发肝硬化、肝功能衰竭、肝癌及心血管疾病，严重威胁健康。 1、肝硬化 肝脏长期脂肪堆积导致...
脂肪肝通常不会直接引起胸痛，但可能通过间接机制导致胸部不适。胸痛常见原因包括胃食管反流、肋软骨炎、心血管疾病、肺...
轻度脂肪肝可能导致转氨酶轻度升高，但多数情况下属于可逆性改变。转氨酶升高的常见原因包括脂肪肝活动期、病毒性肝炎、...
