诺如病毒感染性腹泻主要通过粪口传播、接触传播、气溶胶传播、食物传播和水源传播五种途径传播。

感染者粪便或呕吐物中的病毒可通过未洗净的手部接触口鼻导致感染。病毒在排泄物中可存活数周,处理污染物时不慎接触面部是常见传播方式。护理人员或家庭成员接触患者后未彻底洗手极易造成二次传播。
直接接触被病毒污染的物体表面如门把手、玩具、餐具后触摸口鼻可引发感染。诺如病毒在环境表面可存活长达2周,幼儿园、养老院等集体场所的共用物品常成为传播媒介。感染者接触过的物品需用含氯消毒剂处理。

患者呕吐时产生的含病毒飞沫可形成气溶胶悬浮在空气中,吸入后导致感染。密闭空间内的呕吐事件可能造成群体感染,医疗机构和餐饮场所需特别注意通风消毒。处理呕吐物时应佩戴口罩等防护装备。
食用被病毒污染的贝类、沙拉等生冷食物是重要传播途径。诺如病毒能在牡蛎等双壳类海鲜中富集,未充分加热的食物风险较高。餐饮从业人员带病上岗是食源性传播的主要原因,食品加工需严格遵循卫生规范。
被粪便污染的水源如井水、游泳池可引起暴发流行。病毒对常规氯浓度耐受性强,饮用水需达到有效消毒浓度。游轮、露营等集中供水场所易发生水源性传播,建议煮沸后饮用。

预防诺如病毒感染需加强手卫生,使用肥皂和流动水洗手至少20秒;处理呕吐物或粪便时戴手套口罩;避免生食贝类;患者应隔离至症状消失后48小时。集体单位发生疫情时需对环境进行终末消毒,重点处理厕所、厨房等区域。易感人群可适量补充益生菌维持肠道菌群平衡,发病期间注意补锌和口服补液盐防止脱水。日常保持适度运动增强免疫力,但急性期需卧床休息避免剧烈活动加重脱水症状。
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