孕妇缺铁性贫血可通过摄入富含铁和维生素C的水果蔬菜改善，主要有樱桃、菠菜、红枣、西兰花、猕猴桃。
樱桃含铁量较高，每100克约含0.4毫克铁，同时富含维生素C促进铁吸收。新鲜樱桃可直接食用，每日建议摄入15-20颗。需注意樱桃糖分较高，妊娠期糖尿病患者应控制摄入量。
菠菜是典型的高铁蔬菜，每100克含2.7毫克铁，草酸含量较高建议焯水后食用。搭配富含维生素C的食材如彩椒凉拌，可提升铁吸收率3倍以上。每周建议食用3-4次，每次100-150克。
干红枣铁含量达2.3毫克/100克，所含环磷酸腺苷能促进造血功能。建议与桂圆、枸杞搭配煮粥，每日食用5-8颗为宜。注意红枣膳食纤维含量高，过量可能引起腹胀。
西兰花每100克含0.7毫克铁，维生素C含量是柠檬的2倍。其中的萝卜硫素能改善铁代谢，建议清蒸或快炒保留营养。每周3次，每次200克可满足15%孕期铁需求。
猕猴桃维生素C含量高达62毫克/100克，能显著提升非血红素铁吸收率。建议餐后1小时食用，每日1-2个为宜。对猕猴桃过敏者可用草莓、橙子等替代。
除上述食物外，建议孕妇每周摄入动物肝脏1-2次，每次50克；搭配富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋；避免浓茶咖啡影响铁吸收。轻度贫血可通过饮食调节，中重度贫血需在医生指导下补充铁剂。定期监测血红蛋白水平，孕中晚期铁需求增至每日30毫克，需特别注意膳食搭配。烹饪使用铁锅可增加食物铁含量，餐间补充橙汁等维生素C饮品效果更佳。
例假太多可能引起贫血，常见于缺铁性贫血、慢性失血性贫血等类型。月经量过多会导致铁元素流失，长期可能引发血红蛋白合...
儿童严重贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、输血支持等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、慢性失血、感染性疾病...
再生障碍性贫血治疗一般需要5万元到50万元，实际费用受到治疗方案、病情严重程度、住院时长、并发症处理等多种因素的...
慢性胃炎伴贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、定期随访等方式治疗。慢性胃炎伴贫血通常由胃酸分泌不足、铁吸收...
一岁半宝宝贫血主要表现为皮肤苍白、食欲减退、活动减少等症状，可能由营养缺乏、慢性疾病、遗传因素或早产低体重等原因...
贫血可通过补充铁剂、使用促红细胞生成素、输血治疗、病因治疗等方式改善。贫血通常由铁缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障...
贫血引起的心率过快可通过补铁治疗、输血支持、病因治疗、生活方式调整等方式改善。心率过快通常由血红蛋白不足、心脏代...
再生障碍性贫血的诊断主要通过临床表现、血液学检查、骨髓穿刺活检及排除其他疾病四个步骤完成。诊断标准包括全血细胞减...
贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、月经失血、慢性疾病、造血功能障...
幼儿贫血可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等富含铁元素的食物，也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚...
