月经期小腹坠痛可能由原发性痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、黄体破裂等原因引起。

前列腺素分泌过多导致子宫平滑肌强烈收缩,是青少年女性经期腹痛最常见原因。疼痛多出现在月经前1-2天至经期第2天,可能伴随头痛、恶心等症状。保持腹部保暖、适量运动可缓解症状,严重时需在医生指导下使用布洛芬等前列腺素合成酶抑制剂。
子宫内膜组织异位生长在盆腔其他部位,经期时异位内膜同样出血刺激周围组织。疼痛呈进行性加重特点,常伴有性交痛、排便痛。腹腔镜检查是诊断金标准,治疗需根据病情选择孕激素类药物或手术治疗。

病原体上行感染引起的盆腔器官炎症,急性期可能出现发热、异常阴道分泌物。慢性盆腔炎会导致输卵管粘连,表现为经期下腹坠胀感加重。需进行病原体检测后针对性使用抗生素,严重盆腔脓肿需手术引流。
子宫内膜腺体侵入子宫肌层形成弥漫性或局限性病变,多见于经产妇。典型表现为经量增多、经期延长及逐渐加重的痛经。超声检查可见子宫均匀增大,药物治疗无效时需考虑子宫切除术。
月经周期后半期黄体血管自发破裂出血,突发剧烈腹痛可能伴随休克表现。多见于剧烈运动或性交后,超声可见盆腔积液,出血量大时需急诊腹腔镜手术止血。

建议经期避免生冷饮食,适量饮用姜茶、热牛奶等温性食物。可尝试膝胸卧位缓解疼痛,每日30分钟有氧运动有助于改善盆腔血液循环。记录疼痛周期、持续时间及伴随症状,若疼痛影响日常生活或出现非经期疼痛,应及时进行妇科检查排除器质性疾病。超声检查建议选择月经干净后3-7天进行,性激素检测需在月经特定时期采血。
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