老年人重度骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促骨形成药物、康复训练及手术治疗等方式改善。骨质疏松症osteoporosis是以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨病，重度患者易发生脆性骨折。
每日摄入1000-1200mg钙元素是基础治疗。碳酸钙、枸橼酸钙等制剂需配合维生素D3促进吸收。对于胃酸缺乏者，建议选用枸橼酸钙。长期补钙需监测血钙及尿钙水平，避免肾结石风险。
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸能抑制破骨细胞活性。需注意口服双膦酸盐需空腹服药并保持直立姿势30分钟。严重食管疾病患者可选用静脉给药方式。
特立帕肽等甲状旁腺素类似物可刺激成骨细胞增殖。适用于多发性椎体骨折或双膦酸盐治疗无效者。使用期间需监测血钙水平，疗程一般不超过24个月。
负重运动如快走、太极拳可增加骨密度，每周3-5次，每次30分钟。平衡训练能降低跌倒风险，建议进行单腿站立、脚跟行走等练习。运动强度需根据个体情况调整。
椎体成形术适用于疼痛性椎体压缩骨折，能迅速缓解疼痛。髋部骨折需根据情况选择内固定或关节置换。术后仍需规范抗骨质疏松治疗以防再骨折。
重度骨质疏松患者需建立长期管理计划。每日保证500ml牛奶或等量乳制品，适量摄入豆制品、深绿色蔬菜。避免吸烟、过量饮酒及咖啡因。居家环境应消除地毯、门槛等跌倒隐患，浴室加装防滑垫和扶手。建议每6-12个月进行骨密度复查，药物治疗期间定期监测肝肾功能及电解质。出现新发骨痛或身高缩短超过3厘米时需及时就诊。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
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老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
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