过敏性鼻炎可通过药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、环境控制和手术治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境过敏原、免疫异常、鼻黏膜敏感性和呼吸道感染等因素引起。

常用药物包括抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪,可缓解打喷嚏和鼻痒;鼻用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松,能减轻鼻腔炎症;白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于伴有哮喘的患者。药物需在医生指导下规范使用,避免长期依赖。
针对尘螨、花粉等明确过敏原的患者,可采用舌下含服或皮下注射脱敏疗法。通过逐步增加过敏原剂量,使免疫系统产生耐受性,疗程通常持续3-5年,有效率可达70%-80%。治疗期间需密切监测过敏反应。

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔,能机械性清除过敏原和炎性分泌物。每日1-2次冲洗可改善鼻塞症状,降低黏膜水肿。冲洗时保持头部倾斜45度,避免呛咳,水温需接近体温。
减少接触尘螨、宠物皮屑、霉菌等常见过敏原。使用防螨床罩,保持室内湿度50%以下,定期清洗空调滤网。花粉季节减少外出,外出时佩戴防花粉口罩。避免接触烟草烟雾等刺激性物质。
对于药物治疗无效的严重鼻塞患者,可考虑下鼻甲射频消融或鼻中隔矫正术。手术能改善鼻腔通气,但无法根治过敏体质。术后仍需配合药物和免疫治疗控制症状复发。

过敏性鼻炎患者建议保持规律作息,增强免疫力。饮食可多摄入富含维生素C的柑橘类水果、富含Omega-3的深海鱼类,减少辛辣刺激食物。适度进行游泳、瑜伽等运动改善肺功能,但需避免在花粉浓度高的时段户外运动。冬季注意保暖,使用加湿器维持鼻腔湿润。定期随访耳鼻喉科医生评估病情进展,不建议自行停用或更换药物。
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