高血压常见的并发症状主要有头痛、眩晕、心悸、视力模糊和胸闷气短。这些症状可能由血压波动、靶器官损害或合并其他疾病引起。
高血压引起的头痛多表现为枕部或前额胀痛，晨起时明显。血压持续升高会导致脑血管痉挛或颅内压增高，严重时可伴随恶心呕吐。控制血压后头痛通常能缓解，但突发剧烈头痛需警惕高血压危象。
血压波动会影响内耳供血，导致平衡功能障碍。患者可能出现头重脚轻感、站立不稳，尤其在体位变化时加重。长期高血压还可能引发椎基底动脉供血不足，增加跌倒风险。
心脏为对抗高血压会增加收缩力，导致心跳加快或不规则。部分患者会感到心前区不适、心跳漏拍，这与左心室肥厚或心律失常有关。持续心悸可能提示高血压性心脏病进展。
眼底动脉痉挛或硬化会影响视网膜供血，表现为视物模糊、眼前黑点。急进型高血压可能引发视乳头水肿，导致视力骤降。定期眼底检查能早期发现高血压视网膜病变。
长期高血压会增加心脏负荷，诱发左心功能不全。患者在活动后出现呼吸困难、胸部压迫感，夜间可能需垫高枕头缓解。这是高血压进展至心力衰竭的重要信号。
高血压患者需每日监测血压并记录症状变化，饮食上建议采用低盐高钾的DASH饮食模式，限制每日钠盐摄入不超过5克。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟以上。避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒可显著降低并发症风险。合并糖尿病或高脂血症者需同步控制血糖血脂，每3-6个月检查尿微量白蛋白和颈动脉超声以评估靶器官损害。
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