女性月经周期通常为21-35天，平均28天左右，具体来潮日期因人而异，不存在固定的1号或15号规律。月经周期受激素水平、生活习惯、情绪压力等因素影响，可能出现提前或推迟。
月经周期由下丘脑-垂体-卵巢轴调控，卵泡期和黄体期激素波动决定子宫内膜周期性脱落。雌激素和孕激素水平变化主导月经来潮时间，个体差异导致周期长度不同。
初潮后2-3年内周期可能不规律，育龄期女性周期相对稳定。部分女性因黄体功能不足或卵泡发育异常，可能出现周期缩短或延长现象。
高强度运动、节食减肥或突然增重可能干扰激素分泌。体重指数低于18.5或超过30时，容易发生月经周期紊乱。
多囊卵巢综合征患者常见月经稀发，甲状腺功能异常可能引起周期改变。子宫内膜异位症或子宫肌瘤可能导致经期提前或经量增多。
紧急避孕药可能造成当月月经时间改变，长期服用短效避孕药可人为调控周期。部分抗生素、抗抑郁药可能影响肝酶代谢，间接干扰月经。
建议记录至少3个月经周期起止日期，使用正规月经周期计算工具评估规律性。日常保持适度运动，每日摄入30-50克优质蛋白质，经期避免生冷刺激食物。出现持续周期紊乱伴头痛、溢乳等症状时，需妇科内分泌检查排除器质性疾病。
多囊卵巢综合征引起的月经不调，可以适量吃糙米、西蓝花、深海鱼类、亚麻籽等食物，也可以遵医嘱吃炔雌醇环丙孕酮片、来...
月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，表现为周期紊乱、经量异常等症状。 ...
气滞血瘀导致的月经不调可遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、逍遥丸、桂枝茯苓丸等药物调理，同时建议适量食用山楂、...
月经不调可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、乌鸡白凤丸等药物调节。建议及时就医明确病因，在医生指导...
月经不调患者备孕需通过调整生活方式、监测排卵、药物干预及病因治疗等方式综合管理。月经不调可能与内分泌紊乱、多囊卵...
青春期月经不调可能由激素水平波动、营养不良、心理压力、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、营养补充、心...
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月经不调可以适量喝红枣桂圆粥、红豆薏米粥、黑米枸杞粥、生姜红糖粥等食物，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当...
