慢性非萎缩性胃炎症状多数较轻微，主要表现为上腹隐痛、餐后饱胀、反酸等。症状严重程度与胃黏膜炎症程度、幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、精神压力及药物刺激等因素相关。
胃黏膜慢性炎症可导致上腹部持续性隐痛或钝痛，疼痛多与进食相关，空腹时可能加重。调整饮食结构、避免辛辣刺激食物可缓解症状，若疼痛持续需排查是否合并胃溃疡。
胃排空功能减弱时易出现餐后饱胀感，常伴嗳气。建议少量多餐，减少高脂食物摄入，餐后适度活动促进胃肠蠕动。长期严重饱胀需排除胃轻瘫或胃下垂。
胃酸分泌异常或食管下括约肌松弛时，胃内容物反流引起胸骨后灼热感。夜间抬高床头、避免睡前进食有助于减轻症状，反复发作需胃镜检查排除反流性食管炎。
该菌感染是导致症状加重的主要病理性因素，可能引发黏膜糜烂或活动性炎症。碳13呼气试验可明确诊断，根除治疗需采用铋剂四联疗法。
焦虑抑郁等情绪障碍通过脑肠轴加重胃部不适，表现为症状与实际炎症程度不符。心理疏导联合腹式呼吸训练可改善功能性消化不良症状。
建议患者保持规律饮食，每日摄入新鲜果蔬补充维生素，烹调以蒸煮为主；适量饮用温蜂蜜水保护胃黏膜，避免浓茶咖啡；每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳调节植物神经功能。若出现呕血、黑便、体重骤降等预警症状需立即就医，排除胃癌等严重病变。
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