多数良性乳腺纤维瘤无需手术，是否需手术切除主要取决于肿瘤大小、生长速度及患者症状。处理方式主要有定期观察、药物控制、微创活检、手术切除、病理复查。
直径小于2厘米且生长缓慢的纤维瘤可每6-12个月复查超声。观察期间若肿瘤体积增长不超过20%或未出现疼痛等不适，通常继续保守监测。国际指南推荐对无症状的纤维瘤优先采用随访策略。
伴有经期胀痛者可短期使用逍遥丸、乳癖消等中成药调节内分泌。西药他莫昔芬可用于抑制雌激素敏感性肿瘤生长，但需警惕子宫内膜增厚等副作用。药物治疗期间需每3个月评估疗效。
超声显示边界不清、血流丰富或钙化灶时，需行空心针穿刺活检。麦默通真空辅助活检系统能同时完成诊断与部分肿瘤切除，创伤小于传统手术。病理确诊为良性后仍可继续观察。
肿瘤直径超过3厘米、1年内增长超过50%或伴有持续疼痛需考虑手术。乳腺区段切除术可完整切除瘤体并保留乳房外形，术中快速病理检查可排除恶性可能。术后瘢痕通常控制在3厘米内。
所有切除标本均需进行石蜡病理检查，重点排查纤维腺瘤伴非典型增生等癌前病变。术后3个月需复查乳腺超声评估是否残留，长期随访中约15%患者可能出现新发病灶。
日常需减少高雌激素食物摄入如蜂王浆、雪蛤，避免熬夜及情绪波动。建议选择无钢圈文胸减少局部压迫，每月月经结束后3-5天进行乳房自检。适度有氧运动如游泳、瑜伽可改善乳腺血液循环，但应避免胸部撞击类运动。若发现肿瘤突然变硬、皮肤凹陷或乳头溢液等异常表现需立即就诊。
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