单纯疱疹一般7-14天恢复，实际恢复时间与疱疹类型、免疫状态、治疗干预、皮肤护理、并发症等因素相关。
单纯疱疹病毒分为1型和2型。1型主要引起口唇疱疹，通常7-10天结痂愈合；2型多导致生殖器疱疹，病程可能延长至10-14天。病毒类型差异直接影响病毒复制速度和皮肤修复周期。
免疫功能正常者病程多在1周左右。存在艾滋病、长期使用免疫抑制剂等情况时，病毒清除能力下降，皮损可能持续2周以上，甚至发展为慢性溃疡。儿童初次感染症状往往比成人更显著。
早期使用阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物可缩短病程30%-50%。未治疗者疱疹自然消退需完整经历红斑期、水疱期、糜烂期和结痂期，而规范用药能阻断病毒DNA复制，直接减少皮损持续时间。
保持创面清洁干燥可加速愈合。不当抓挠或使用刺激性护肤品可能继发细菌感染，导致脓疱、淋巴结肿大等并发症，使恢复期延长3-5天。建议使用生理盐水湿敷，避免强行剥离痂皮。
疱疹性角膜炎、脑炎等特殊部位感染需专科治疗，恢复期可达1个月。反复发作的复发性疱疹每次病程虽短，但频繁发作会累积损伤皮肤屏障功能，建议在医生指导下进行长期抑制治疗。
病程中建议增加富含赖氨酸的乳制品、鱼类摄入，限制精氨酸含量高的坚果巧克力。保持充足睡眠有助于免疫调节，恢复期避免日晒可减少色素沉着。出现发热、视力模糊或疱疹面积持续扩大时需立即就医。生殖器疱疹患者应使用避孕套降低传染风险，发作期禁止性接触。
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