治疗打呼噜可以挂耳鼻喉科、呼吸内科或睡眠医学科。打呼噜可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。
耳鼻喉科主要处理因上呼吸道结构异常导致的打呼噜。鼻中隔偏曲可能导致鼻腔通气不畅，引起睡眠时气流受阻产生鼾声。扁桃体肥大常见于儿童，肥大的扁桃体会阻塞咽部气道。腺样体增生多见于青少年，可能伴随夜间张口呼吸。医生可能建议进行鼻内窥镜检查或咽喉部评估，严重时需手术矫正。
呼吸内科适合排查睡眠呼吸暂停综合征等疾病。该病症表现为夜间反复呼吸暂停，常伴随白天嗜睡和晨起头痛。肥胖患者颈部脂肪堆积可能压迫气道，慢性阻塞性肺疾病患者夜间缺氧可能加重打鼾。医生可能安排多导睡眠监测，确诊后可采用持续气道正压通气治疗。
睡眠医学科专门诊治各类睡眠障碍。原发性打鼾可能由睡眠姿势不当或酒精摄入引起，中枢性睡眠呼吸暂停与神经系统调控异常相关。科室会结合睡眠监测与临床表现制定方案，包括行为干预、口腔矫治器或呼吸机治疗。复杂病例可能需要多学科联合诊疗。
改善打呼噜需控制体重，避免睡前饮酒，侧卧睡眠可减轻舌根后坠。使用加湿器保持卧室空气湿润，定期清洁床上用品减少过敏原。若打鼾伴随呼吸暂停、白天困倦或血压升高，建议尽早就医评估。孕妇打鼾可能与激素变化有关，需产科与耳鼻喉科协同管理。
