牙齿有酸酸的感觉可能由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙齿敏感、胃酸反流等原因引起，可通过使用抗敏感牙膏、补牙治疗、调整饮食习惯等方式缓解。
牙釉质磨损会导致牙齿表面保护层变薄，牙本质暴露后容易受到冷热酸甜刺激。长期使用硬毛牙刷、过度用力刷牙或频繁食用酸性食物可能加速牙釉质磨损。日常可使用含氟牙膏帮助修复微小缺损，避免进食过冷过热食物。若磨损严重需就医进行脱敏治疗或树脂填充。
牙龈退缩会使牙根部位暴露，该区域缺乏牙釉质保护更易产生酸痛。牙周炎、错误刷牙方式或牙齿排列不齐都可能导致牙龈退缩。建议使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，配合含氯己定的漱口水控制炎症。重度退缩需进行牙龈移植手术覆盖暴露的牙根。
龋齿形成的窝洞会使牙神经受到外界刺激，早期表现为进食时短暂酸痛。龋齿可能与口腔清洁不足、高糖饮食、致龋菌感染有关。需及时进行窝沟封闭或复合树脂充填治疗，严重者需根管治疗。日常可使用含氟化亚锡的防龋牙膏。
牙齿敏感是牙本质小管开放导致的短暂尖锐疼痛，常见于刷牙或吸入冷空气时。可能与牙齿美白、牙齿矫正等治疗有关。推荐使用含硝酸钾的抗敏感牙膏封闭牙本质小管，避免短期内重复进行牙齿漂白等刺激性治疗。
胃酸反流至口腔会腐蚀牙釉质，长期可能引发牙齿广泛性酸蚀症。反流性食管炎、妊娠反应或饮食过饱都可能导致该情况。建议餐后保持直立姿势，睡前3小时禁食。严重者需使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物，同时进行牙齿脱敏处理。
日常应注意使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免横向用力刷牙。限制碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物摄入频率，进食后及时漱口。若酸感持续超过1周或伴随自发痛，需进行口腔检查排除牙髓炎等疾病。冬季外出可戴口罩减少冷空气刺激，使用含氟漱口水增强牙釉质抗酸能力。
