牙齿突然酸软可能由牙釉质磨损、龋齿、牙周炎、牙齿隐裂或牙龈退缩等原因引起，可通过脱敏治疗、补牙、牙周治疗、牙冠修复或牙龈手术等方式缓解。
牙釉质磨损通常与长期食用酸性食物、横向刷牙或磨牙症有关，表现为冷热刺激敏感。日常需改用软毛牙刷，避免碳酸饮料，医生可能推荐含氟牙膏或进行树脂渗透治疗。伴随症状包括牙齿表面粗糙或发黄。
龋齿多因细菌分解糖分产酸腐蚀牙体所致，初期可见黑褐色窝沟，后期出现自发酸痛。需及时清除腐质后填充复合树脂，严重者需根管治疗。可配合使用氯己定含漱液抑制细菌，伴随症状包括食物嵌塞或口臭。
牙周炎与牙菌斑堆积引发牙龈萎缩相关，导致牙根暴露而敏感。需进行龈下刮治，口服甲硝唑片控制感染，局部涂抹碘甘油消炎。典型症状含牙龈出血、牙齿松动，晚期可能出现牙槽骨吸收。
咬硬物或外伤可能导致牙齿出现微裂纹，咀嚼时产生酸痛感。需通过咬合检查确诊，浅裂可用粘接修复，深裂需全瓷冠保护。急性期可短期服用布洛芬缓释胶囊止痛，伴随症状包括定点咬合痛或裂纹染色。
牙龈退缩常见于刷牙力度过大或牙结石压迫，使牙骨质暴露敏感。轻度可用脱敏凝胶，重度需结缔组织移植术。日常使用抗敏感牙膏如舒适达，伴随症状包括牙根可见或楔状缺损。
建议减少柑橘类水果摄入，使用含钾盐牙膏缓解敏感，避免用牙开瓶盖等行为。若酸软持续超过一周或伴随夜间痛，需口腔科排查牙髓炎。定期洁牙可预防牙周病，巴氏刷牙法能降低牙龈损伤风险。糖尿病患者更需控制菌斑，孕妇出现症状应优先选择物理脱敏措施。
