精子进入女性体内后通常需要30分钟至12小时到达输卵管与卵子结合。
精子进入阴道后需穿过宫颈黏液进入子宫腔，这一过程受宫颈黏液性状影响。排卵期宫颈黏液稀薄透明，有利于精子快速通过。健康精子在女性生殖道内的游动速度约为每分钟2-3毫米，从阴道到输卵管壶腹部的距离约15-18厘米。精子在适宜环境中可存活48-72小时，但受精能力通常维持24小时左右。卵子排出后仅在12-24小时内具有受精能力，因此精子通常在排卵前后1-2天内到达输卵管才能完成受精。
建议备孕夫妇在排卵期前后保持规律性生活，避免使用影响精子活力的润滑剂。女性可监测基础体温或使用排卵试纸判断排卵时间。双方应保持健康生活方式，避免吸烟饮酒，男性避免穿紧身裤和长时间泡热水澡。若尝试怀孕超过1年未成功，建议夫妻双方共同到生殖医学科就诊检查。
