同房后精子和卵子结合通常需要24-72小时。精子进入女性生殖道后需经历获能、穿透卵子外层结构等过程，最终在输卵管壶腹部完成受精。
精子在女性生殖道内的存活时间为48-72小时，但受精能力仅维持24-48小时。射精后精子需先穿过宫颈黏液，健康精子约需1-2小时到达输卵管。卵子排出后存活12-24小时，最佳受精时间为排卵后6-12小时。受精过程涉及顶体反应、透明带穿透等步骤，精子需消耗5-6小时完成获能才能穿透卵子放射冠和透明带。输卵管蠕动和纤毛运动帮助运输配子，受精多发生在排卵后12小时内。部分精子可能提前到达输卵管等待卵子，这种精子储存现象可延长受精窗口期。
建议备孕期间通过排卵试纸或基础体温监测排卵日，在排卵前后1-2天规律同房可提高受孕概率。避免使用阴道冲洗剂影响精子活性，同房后平卧30分钟有助于精子游动。若超过1年未避孕未孕，需排查输卵管通畅度、精子质量等因素。
