小孩拉肚子可以适量吃小米粥、蒸苹果、胡萝卜泥、山药糊、低乳糖酸奶等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥富含碳水化合物和少量膳食纤维，易于消化吸收，能为腹泻儿童提供能量。小米粥中的B族维生素有助于修复胃肠黏膜，煮至软烂后更适合肠胃敏感期食用。制作时可搭配少量南瓜或红枣增加风味，避免添加糖分刺激肠道。
蒸熟的苹果含有果胶成分，能吸附肠道多余水分形成保护层，缓解腹泻症状。苹果中的钾元素可补充电解质流失，蒸制过程使其纤维素软化，减少对肠道的机械刺激。建议去皮去核后隔水蒸15分钟，每日食用1-2次。
胡萝卜中的β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A，帮助修复受损肠黏膜。煮熟捣碎的胡萝卜含有可溶性膳食纤维，能调节肠道菌群平衡。制作时需彻底炖软，可加入少量大米汤调和，避免添加油脂。
山药含有多糖类物质和黏液蛋白，具有保护胃肠黏膜的作用。其淀粉颗粒细腻易消化，适合作为腹泻期间的过渡食物。建议将新鲜山药蒸熟后研磨成糊，可搭配小米粥同食，每日总量不超过100克。
经发酵处理的低乳糖酸奶含有益生菌，有助于恢复肠道正常菌群。选择无添加糖的原味产品，常温放置至接近体温后少量饮用。乳糖不耐受患儿应谨慎尝试，首次食用不超过50毫升。
蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体和毒素，改善腹泻症状。适用于病毒性或细菌性腹泻，需空腹服用且与其他药物间隔2小时。常见剂型为3克每袋的散剂，具体用法需遵医嘱。
该药含有粪链球菌和枯草杆菌，可直接补充肠道有益菌，抑制致病菌繁殖。适用于菌群失调引起的腹泻，需用温水冲服避免高温破坏活性。储存时需注意避光防潮。
口服补液盐散含有葡萄糖和电解质，能预防和纠正脱水状态。按说明书比例配制后少量多次饮用，出现呕吐需暂停10分钟再尝试。严重脱水患儿需静脉补液治疗。
含长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌，能重建肠道微生态平衡。需避光保存并于餐后服用，避免与抗生素同服。对乳制品过敏者使用前应咨询
消旋卡多曲为脑啡肽酶抑制剂，能减少肠道分泌和蠕动，适用于分泌性腹泻。需严格按体重计算剂量，疗程一般不超过7天。用药期间需监测电解质水平。
腹泻期间应保证充足饮水，遵循少量多餐原则，避免高糖、高脂及粗纤维食物。家长需记录患儿排便次数、性状及尿量变化，观察是否出现发热、血便等警示症状。恢复期逐渐增加蛋白质摄入，如蛋黄羹、鱼肉泥等。注意餐具消毒和手部清洁，腹泻持续超过3天或出现脱水表现需及时复诊。
