补完牙一般需要2-24小时可以吃东西，具体时间与补牙材料、牙齿位置等因素有关。
使用玻璃离子或复合树脂等常规材料补牙后，通常需要2-4小时待材料完全固化后再进食，避免咀嚼过硬食物导致材料脱落或变形。前牙区补牙因受力较小，可适当缩短等待时间至1-2小时。后磨牙区因承担主要咀嚼功能，建议延长至4小时以上再进食，初期选择流质或软质食物如粥、豆腐等。若采用光固化树脂材料，医生会在操作后立即进行光照固化，理论上可即刻进食，但仍建议观察30分钟确认无敏感或不适后再恢复饮食。补牙后24小时内避免食用过冷、过热或黏性食物，防止刺激牙髓或黏附补牙材料。
补牙后需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免补牙区域过度摩擦。若出现持续疼痛、咬合不适或材料脱落，应及时复诊检查。日常减少碳酸饮料及高糖食物摄入，定期进行口腔检查可延长补牙材料使用寿命。
