膀胱膨出一般能恢复，具体恢复程度与膨出严重程度、治疗方式等因素有关。膀胱膨出是指膀胱向阴道前壁膨出，多与盆底肌松弛、分娩损伤等因素有关。
轻度膀胱膨出可通过盆底肌锻炼逐渐恢复。凯格尔运动能增强盆底肌力量，改善膀胱支撑功能，建议重复进行收缩肛门和阴道的动作，每天练习多次。避免提重物、长期站立或便秘，减少腹压增加的行为有助于缓解症状。穿戴子宫托可提供物理支撑，适合暂时无法手术的患者。部分患者配合电刺激治疗能促进肌肉神经功能恢复。
中重度膀胱膨出可能需要手术修复。阴道前壁修补术通过缝合松弛组织恢复解剖位置，适用于膨出明显伴随排尿困难者。部分患者需采用经闭孔无张力尿道中段悬吊术，使用聚丙烯网片加强盆底支撑。术后需严格避免咳嗽、便秘等增加腹压的行为，防止复发。绝经后女性可能需局部使用雌激素软膏改善组织弹性。
膀胱膨出患者应保持规律排尿习惯，避免憋尿加重膀胱负担。每日饮水控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。增加膳食纤维摄入预防便秘，可适量食用西蓝花、燕麦等食物。肥胖者需控制体重，减少腹部脂肪对盆底的压力。若出现尿频、尿急或排尿不尽感应及时复查，评估是否需要调整治疗方案。
