突然胸痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、心肌梗死、肺栓塞等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
剧烈运动或搬运重物可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛且随呼吸加重。可通过热敷缓解疼痛，避免短期内重复进行高强度活动。若疼痛持续超过3天或伴随肿胀，需排除肋骨骨折可能。
胃酸刺激食管黏膜可引发胸骨后灼痛，常见于餐后平卧或弯腰时。可能与食管裂孔疝、长期吸烟等因素有关，通常伴随反酸、嗳气等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，睡前3小时避免进食。
冠状动脉供血不足时出现压榨性胸痛，多由劳累或情绪激动诱发。可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，疼痛常向左肩放射。需立即舌下含服硝酸甘油片，并完善心电图检查。长期可服用阿托伐他汀钙片控制血脂。
冠状动脉急性闭塞导致持续性胸痛超过30分钟，伴有濒死感、冷汗等症状。需紧急呼叫急救电话，确诊后可能需进行冠状动脉支架植入术。恢复期应严格遵医嘱服用硫酸氢氯吡格雷片预防血栓。
肺动脉被血栓阻塞时出现突发锐痛，呼吸时加剧，常见于长期卧床或术后患者。可能与深静脉血栓脱落有关，多伴随咯血、呼吸困难。需立即使用注射用低分子肝素钙抗凝，必要时行导管取栓术。
突发胸痛期间应保持安静体位，避免自行服用止痛药掩盖病情。有心血管病史者需定期监测血压血糖，控制每日钠盐摄入不超过5克。恢复期可进行散步等低强度有氧运动，运动时心率不宜超过最大心率的60%。出现反复胸痛或伴随晕厥、呕吐时须立即就医。
