耳朵里耳屎可通过生理性排出、温水冲洗、使用滴耳液、医生清理、避免自行掏挖等方式处理。耳屎堆积可能与外耳道狭窄、耵聍分泌过多、外耳道炎症、耳道异物、频繁掏耳等因素有关。
耳屎通常可随咀嚼、说话等下颌运动自行排出。日常无须刻意清理，过度干预可能破坏外耳道酸性环境。若出现轻微耳闷感，可尝试咀嚼口香糖促进耳屎自然脱落。
对于较软的耳屎，可用接近体温的温水轻柔冲洗外耳道。使用橡胶头冲洗球时需注意水流压力，避免损伤鼓膜。冲洗后保持耳道干燥，该方法不适用于鼓膜穿孔者。
顽固性耳屎可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液、甘油滴耳剂等软化。滴药后需侧卧5-10分钟，连续使用3天仍未排出应停止操作。糖尿病患者慎用含甘油制剂。
耳鼻喉科医生可通过耵聍钩、吸引器或耳内镜进行专业清理。伴有听力下降、耳痛或眩晕症状时需及时就医。硬结型耵聍可能需先用溶栓剂浸泡再行取出。
棉签、发卡等工具可能将耳屎推向深处，甚至划伤耳道皮肤引发感染。儿童耳道更娇嫩，家长发现耳屎堵塞应直接就医。外耳道炎患者严禁自行处理耳屎。
日常应避免频繁掏耳，洗头游泳时防止污水入耳。油性耵聍体质者可每半年到医院检查清理。若出现耳道瘙痒、流脓或突发听力减退，需排除真菌性外耳道炎等疾病。耳屎作为外耳道天然屏障，适度保留有助于阻挡灰尘和微生物入侵。
