轻度牙周炎可通过龈上洁治、局部用药、口腔卫生维护、饮食调整、定期复查等方式治疗。轻度牙周炎通常由菌斑堆积、牙石刺激、吸烟、内分泌变化、遗传易感性等因素引起。
通过超声波洁牙机或手工器械清除牙龈缘上方的牙菌斑和牙石，消除局部刺激因素。治疗时可能伴随牙龈出血，洁治后需避免进食刺激性食物。若存在牙龈红肿，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液辅助消炎。
在牙周袋内放置盐酸米诺环素软膏或甲硝唑凝胶等缓释剂型药物，直接抑制厌氧菌繁殖。用药期间可能出现短暂牙齿敏感，需配合使用抗敏感牙膏。禁止自行使用抗生素含漱液以免破坏口腔菌群平衡。
采用巴氏刷牙法配合牙线、间隙刷清洁邻面，每日至少两次。建议选用含氟化亚锡的牙膏抑制菌斑再生。刷牙力度应轻柔，过度横向刷牙可能导致牙龈退缩，加重牙周组织损伤。
增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等食物，促进胶原蛋白合成。限制精制糖摄入以减少菌斑产酸，餐后可用温水漱口。坚果类硬质食物可能机械刺激牙龈，急性炎症期应避免食用。
每3-6个月进行牙周探诊检查，评估菌斑控制情况。复发患者需拍摄根尖片监测牙槽骨吸收程度。伴有糖尿病的患者应加强血糖监测，血糖波动可能加速牙周炎进展。
治疗期间应戒烟并控制每日咖啡因摄入，吸烟会收缩牙龈血管影响组织修复。使用冲牙器辅助清洁时可选择最低档位，避免高压水流冲击脆弱牙龈。出现牙齿松动或持续口臭需及时复诊，防止发展为中重度牙周炎。保持规律作息有助于增强免疫功能，降低细菌感染概率。
