女孩一般在8-13岁开始长阴毛，这是青春期发育的正常现象。阴毛生长属于第二性征发育的一部分，通常与乳房发育、月经初潮等变化同步出现。
阴毛的生长受遗传、营养状况、激素水平等多种因素影响。大多数女孩在10岁左右出现阴毛初现，初期表现为阴唇周围稀疏柔软的绒毛，随后逐渐变粗、卷曲并扩展至耻骨区。阴毛发育过程通常持续2-4年，最终形成成人型倒三角形分布。若8岁前出现阴毛或13岁后仍无阴毛生长，可能与性早熟或青春期延迟有关，建议家长带孩子到儿科内分泌科就诊评估。
家长应注意观察孩子的发育节奏，避免过度焦虑或忽视异常情况。日常应保证孩子均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素，避免高糖高脂食物。鼓励孩子进行适度运动，维持健康体重。同时要重视青春期性教育，帮助孩子正确认识身体变化，选择透气棉质内裤并保持会阴清洁。若发现阴毛区域红肿、瘙痒或异常分泌物，应及时就医排除感染或皮肤病。
