做完子宫肌瘤手术后腰疼可能与手术创伤、麻醉反应、术后体位不当、盆腔粘连或腰椎代偿性劳损等因素有关。建议及时就医排查具体原因。
子宫肌瘤手术过程中可能牵拉腰部肌肉或神经，导致局部组织水肿压迫。这种疼痛多集中在术后1-3天，表现为钝痛或牵拉感，可通过热敷缓解。若伴随发热或伤口渗液需警惕感染。
椎管内麻醉可能暂时影响腰骶神经功能，引发放射性疼痛。常见于术后6-12小时，通常2-3天自行消退。保持平卧休息可减轻不适，严重者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊等镇痛药物。
长期卧床可能导致腰肌僵硬或腰椎间盘压力增大。建议术后24小时后在医生指导下进行翻身训练，逐步过渡到床边坐起。可配合低频脉冲电刺激治疗仪辅助康复。
手术创面愈合过程中可能形成异常纤维粘连，牵拉腰部神经丛。此类疼痛多为持续性隐痛，活动后加重。确诊需通过盆腔超声或核磁共振，必要时行腹腔镜粘连松解术。
术后核心肌群力量减弱可能增加腰椎负荷，诱发腰肌劳损或椎小关节紊乱。建议术后6周开始循序渐进的腰背肌训练，如五点支撑法，避免久坐久站。
术后腰疼期间应保持充足休息，避免提重物或剧烈扭转腰部。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、蛋类摄入促进组织修复，每日饮水量维持在1500-2000毫升。若疼痛持续超过2周或出现下肢麻木、排尿异常等症状，需立即复查盆腔CT排除深部血肿或神经损伤。术后3个月内建议使用医用腰托辅助支撑，定期复查超声观察盆腔恢复情况。
