怀孕初期少量饮用咖啡通常对胎儿影响较小，过量摄入可能增加流产或胎儿发育异常的风险。咖啡因可通过胎盘屏障，孕妇每日咖啡因摄入量建议不超过200毫克。
咖啡因是咖啡中的主要活性成分，具有中枢神经兴奋作用。怀孕初期胚胎处于器官分化关键期，母体过量摄入咖啡因可能导致胎盘血管收缩，影响胎儿血液供应。部分孕妇饮用咖啡后可能出现心悸、失眠等不适，这些症状可能间接影响胎儿发育。咖啡因代谢速度因人而异，肝脏代谢能力较差的孕妇更需严格控制摄入量。
存在妊娠高血压、胎儿生长受限等并发症的孕妇应完全避免咖啡因摄入。早孕反应严重的孕妇饮用咖啡可能加重恶心呕吐症状，导致营养摄入不足。有习惯性流产史的孕妇接触咖啡因可能增加子宫敏感性。咖啡因在体内的半衰期会随妊娠进展延长，孕晚期更易在体内蓄积。
建议孕妇用低咖啡因饮品替代常规咖啡，如大麦茶、花果茶等。日常需注意阅读食品标签，巧克力、可乐等食物也含有咖啡因。出现胎动异常或宫缩频繁时应立即停止摄入咖啡因并及时就医。保持规律作息和均衡饮食有助于减少对提神饮料的依赖。
