大拇指僵硬疼痛可能与腱鞘炎、骨关节炎、类风湿关节炎、外伤或痛风性关节炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
长期重复拇指活动可能导致肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症。表现为拇指根部肿胀压痛，活动时伴随弹响。急性期需制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合局部注射醋酸泼尼松龙注射液。慢性期可通过热敷和康复训练改善。
拇指腕掌关节退行性病变常见于中老年人，晨起关节僵硬感明显，活动后减轻但过度使用会加重疼痛。X线可见关节间隙狭窄。治疗需减少手工劳动，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，疼痛明显时使用洛索洛芬钠片，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。
自身免疫性疾病常对称性累及手指小关节，伴有晨僵超过1小时。实验室检查类风湿因子阳性。早期需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药控制病情，疼痛发作期联合依托考昔片，同时进行关节功能锻炼防止畸形。
拇指扭伤或骨折愈合后可能遗留关节僵硬，活动时疼痛。伤后2周内应冷敷并固定，恢复期通过蜡疗、超声波等物理治疗促进血液循环，配合被动伸展训练改善活动度，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解局部疼痛。
尿酸结晶沉积引发关节突发红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及拇指。急性期需限制嘌呤摄入，服用秋水仙碱片和非布司他片，慢性期维持血尿酸达标。发作期间可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂辅助止痛。
日常应避免拇指过度负重或重复性动作，使用ergonomic工具减轻关节压力。寒冷季节注意手部保暖，每日进行拇指屈伸、对掌等轻柔活动维持关节灵活性。若保守治疗3个月无效或出现关节变形，需考虑手术松解或关节置换。饮食上适当增加深海鱼、坚果等抗炎食物，痛风患者需严格限制动物内脏和酒精摄入。
