智齿完全长出来通常需要3个月到1年，具体时间与颌骨空间、牙齿位置及个体差异有关。
智齿萌出过程分为多个阶段，初期可能仅露出部分牙冠，伴随牙龈肿胀或轻微疼痛，此阶段持续1-3个月。若颌骨空间充足且无阻生情况，牙齿会逐渐调整位置，完成萌出需6-8个月。部分人群因牙齿倾斜或邻牙阻挡，萌出时间可能延长至1年。萌出期间可能出现暂时性咀嚼不适，但若疼痛持续加重或伴随发热，需警惕冠周炎等并发症。日常建议保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁智齿区域，避免食物残渣滞留。若萌出位置异常或反复发炎，应及时拍摄口腔全景片评估拔除必要性。
智齿生长期间应避免进食过硬或过黏食物，减少对牙龈的机械刺激。可定期用温盐水漱口缓解局部炎症，但无须过度使用抗菌漱口水。若出现明显肿胀或张口受限，需及时就医进行局部冲洗或药物干预。长期未完全萌出的智齿可能形成盲袋，增加龋齿和感染风险，建议每半年进行口腔检查评估发育情况。
