中医治疗颈椎病三天见效的可能性较低，颈椎病的治疗通常需要一定周期。中医治疗颈椎病的方法主要有针灸、推拿、中药内服、拔罐、牵引等，具体效果因人而异。
颈椎病属于慢性退行性疾病，中医治疗主要通过改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻神经压迫等方式发挥作用。针灸可刺激特定穴位调节气血，常用穴位包括风池穴、肩井穴、大椎穴等。推拿通过手法松解颈部肌肉粘连，但需由专业医师操作避免损伤。中药内服需根据证型选择方剂，如风寒湿痹型可用葛根汤加减，气滞血瘀型可用血府逐瘀汤。拔罐能促进局部代谢，但对严重骨质疏松者禁用。牵引适用于神经根型颈椎病，需控制力度和时间。
颈椎病急性发作时可能出现颈肩部剧烈疼痛、上肢麻木等症状，此时建议卧床休息1-3天并使用颈托固定。慢性期患者应避免长时间低头，每40分钟活动颈部，可做米字操等舒缓运动。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎正常生理曲度。饮食上适量补充含钙食物如牛奶、豆制品，有助于骨骼健康。若症状持续加重或出现行走不稳等脊髓压迫表现，须及时就医评估是否需要手术治疗。
