足踝手术后一般需要6-12周能恢复正常走路，具体恢复时间与手术类型、术后康复情况及个人体质等因素相关。
足踝骨折内固定术后，若采用钢板螺钉固定且无并发症，术后4-6周可部分负重行走，8-12周逐渐恢复完全负重。关节镜手术如距骨软骨损伤修复后，通常需6周非负重期，术后8-10周开始适应性行走训练。韧带重建手术如距腓前韧带修复，需严格制动4周，术后6-8周结合支具保护下行走。术后康复进度需严格遵循医嘱，过早负重可能导致内固定失效或韧带松弛。康复期间应定期复查影像学评估愈合情况，配合物理治疗改善关节活动度。营养摄入需保证充足蛋白质和钙质，促进骨痂形成和软组织修复。
术后恢复期间应避免剧烈运动和长时间站立，行走训练需从双拐辅助过渡到单拐再至完全负重。建议选择宽松舒适的鞋具，避免足踝受压。若出现持续肿胀、疼痛加剧或切口渗液，需及时就医排除感染或愈合不良。术后3个月可逐步恢复低强度运动，6个月后经医生评估方可进行跑跳等高风险活动。
