饭后胃疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胆囊炎等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
进食过快、暴饮暴食或摄入辛辣刺激食物可能导致胃黏膜受刺激，引发短暂性胃疼。表现为上腹隐痛或胀痛，常伴嗳气。建议细嚼慢咽，选择清淡易消化的食物如小米粥、南瓜羹，避免冰镇饮品和酒精。
精神紧张或作息紊乱可能引起胃肠蠕动异常，出现餐后钝痛或痉挛痛，可能伴随肠鸣音亢进。可通过热敷腹部缓解，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂调节菌群平衡。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，导致饭后持续性隐痛，伴反酸、恶心。需完善胃镜检查，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜，配合阿莫西林胶囊进行根除治疗。
胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能形成溃疡，表现为规律性餐后疼痛，疼痛位置固定。需避免空腹服用非甾体抗炎药，严格遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物，必要时行内镜下止血治疗。
高脂饮食后突发右上腹绞痛并向右肩放射，可能伴发热、呕吐。需禁食油腻食物，急性发作时遵医嘱注射消旋山莨菪碱注射液缓解痉挛，慢性患者可口服熊去氧胆酸胶囊，反复发作者需考虑腹腔镜胆囊切除术。
长期反复饭后胃疼应及时进行胃镜或腹部超声检查，明确病因前避免自行服用止痛药。日常保持规律进食时间，每餐七分饱，烹饪方式以蒸煮为主。注意腹部保暖，饭后1小时内避免剧烈运动，睡眠时适当抬高床头可减少夜间反流症状。若疼痛持续加重或出现黑便、呕血等表现需立即就医。
