戴眼镜通常不会让眼睛变小，但可能因镜片折射或镜框遮挡产生视觉上的错觉。
近视眼镜的凹透镜片会使物体成像缩小，从外部观察时可能让眼睛看起来比实际尺寸小，这种现象属于光学折射的正常物理效应，摘下眼镜后即恢复正常。远视眼镜的凸透镜片则有放大效果，可能让眼睛显得略大。镜框的宽度、形状及颜色也可能影响眼部视觉比例，如宽边镜框可能遮挡部分眼眶轮廓，窄边或无框设计则影响较小。长期佩戴眼镜不会改变眼球结构或眼睑肌肉，故不会导致生理性眼睛变小。
少数情况下，高度近视患者可能因眼轴增长导致眼球突出，此时镜片边缘厚度增加可能加重折射效应，使眼睛视觉缩小感更明显。儿童发育期若长期佩戴不合适的镜框，可能因压迫鼻梁或眼眶影响面部骨骼发育，但这种情况极为罕见且与眼镜本身的光学原理无关。
建议选择轻便透气的镜框并定期验光调整镜片度数，避免因镜架过重或度数不准确引发视疲劳。日常可适度进行眼部按摩或热敷，促进血液循环。若对视觉效果有疑虑，可咨询验光师尝试不同折射率的镜片或更换镜框款式。
