宝宝检查骨密度通常没有明显危害，但需注意检查方式和频率。骨密度检测主要用于评估骨骼健康状况，常见方法包括超声检测和双能X线吸收测定法，其中超声检测无辐射，更适合婴幼儿。
超声骨密度检测通过声波传导评估骨骼状况，无创无痛且无辐射风险，适合婴幼儿常规筛查。检查过程需将探头轻触足跟或前臂，可能因接触压力引起短暂不适，但不会造成实质性伤害。双能X线吸收测定法虽精准度高，但含微量电离辐射，通常不建议作为婴幼儿常规检查手段，除非存在严重骨质疏松风险需明确诊断。重复进行X线类检测可能增加辐射暴露累积风险，应严格遵循临床指征。
建议家长选择正规医疗机构进行超声检测，避免非必要X线检查。日常可通过保证维生素D摄入、适量晒太阳、合理补充钙质等方式促进宝宝骨骼发育，若发现身高增长迟缓、频繁骨折等异常表现，应及时就医评估。
